鼻づまりは脳がオーバーヒートします。
オーバーヒートは、脳の処理不能を引き起こします。
脳の処理不能状態では、頭がボー( ゜o゜)ってなったり、頭痛になったり、イライラしたり、集中出来なくなったりと… 良いことが何もありません。
鼻づまりを解消して、鼻から入る空気の通りを良くしておきましょう。
鼻づまりを解消するには、『鼻をかむ』のが一般的です。
鼻をかんでも解消されない頑固な鼻づまりに対しては、これまでお伝えしてきた『天柱を圧して減圧をする 』方法を行います。
親指で後頭部を指圧して、後頭部の血流を良くします。
副鼻腔辺りも、軽く圧しておきます。
圧す箇所は鼻スジの中ほどに、骨の出っ張りがあります。その骨の上にちょうど指が収まる位置があります。 鼻づまりは、ここをじわ～っと圧すだけでも鼻の通りが良くなったりします。この辺りは副鼻腔が皮膚の下に広がっている風景をイメージして、色々圧してみて下さい。
どこが心地よく感じるのか… 体の声に意識を傾けつつ探ります 。 。
次に鼻スジと後頭部を挟むように圧をかけてみます。↓
イメージでは後頭部と鼻筋を貫通している感じで挟みます。
左右各々に圧をかけてみます。
左側の鼻が詰まっている時は、左の鼻スジと左の後頭部を圧すと良いでしょう。
圧が貫通するように…
鼻奥の副鼻腔が充血していて、鼻の空気の通り道が狭くなっている鼻づまり…
そんな鼻づまりは、充血を散らしてあげれば、副鼻腔は元の広さに拡張されてゆきます。
それゆえ鼻づまりは解消されるのです。
後頭部から血流を良くしてあげることが効果的です。
まずは頭全体の充血、圧力の上昇を解消しましょう。
そしてから、副鼻腔周りの充血を散らすと、スムーズに充血は解消されて行きます。
くしゃみや鼻をかむ行為は『鼻の周りに充血が起きて、圧力も上がります。』
その圧力と充血を放置しないで、減圧と、充血散らしを行えれば、次の鼻のつまりが起きにくくなります。
これが鼻づまりの連鎖を止めるコツです。
鼻の通りが作れたら、思う存分『鼻呼吸して脳を冷やしましょう♪』
空気で脳を冷やすと快適ですし、快調になりますものね♪♪
(>_<)／
