健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

侵入者は洗って追い出すの!(>_<)!

私の育てている枇杷(ビワ)の新芽に、不審者が来てしまいました。 モゾモゾと新芽を召し上がっておられます。 … ううう・・ この子を早く取り除かないと、折角の新芽が壊滅してしまいます。。 あいにく、この時に私は殺虫剤を持っていませんでした。 しかし……

免疫力を上げるコツ。。

体を健康に保つ為に必要なキーワード 『免疫力』 体力とか回復力に関わっております。 免疫力が低下していると、風邪を引いても こじらせてしまって、なかなか回復出来なかったりします。 外からやってくる 調和を乱す因子。 自分が体の中で作っちゃう調和を…

健康法極意『鼻うがい』の詳細解説

鼻うがいの練習、慣れてきましたか? 今回は図を描いてみました。 鼻うがいのイメージと実践にお役立て下さい。 ↑ 鼻奥と咽奥と目と鼻がつながっている図です。 ↑ ウイルスが色んな所に付着するイメージを 赤点で示しています。 ↑ ウイルスをほっておいたか…

『鼻うがい』健康法極意の1つ。。

『鼻うがい』の実践に入っていますか? 多少痛くてもね、誰でも心地よさを感じられるようになってきますから 無理をしないで続けましょうね。 《鼻うがいは健康法の極意の1つ》 手で水をすくって鼻奥までを洗う鼻うがい を 出来る限り 『痛くない』方法で行…