健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

『悪で生きる』こころのお話。。

こころのお話が続きます。。 今回は『悪』のお話です。 悪と聞けば、良い感じはしないと思います。 でも でも… とっても大切な事なので、今回は悪のお話をいたします。。 『私は悪である』 私は、自分自身をその様に位置付けています。 これはどういう事かと…

『不動心』こころのお話。。

『不動心』。。動かない心。 そこにある意味とは。 それは 《 心が動いている時に見(観)えるものは、全てが錯覚 》 という事。 ゆえに 《 自らの心の動きを止めている時のみ、周りの動きがありのまま見(観)えてくる 》 と、私は思っています。 さてさて、ど…

『明鏡止水平常心』こころのお話。。

明鏡止水平常心。。 心はまるで鏡のよう。。 私は、私の心に映ったものを観ています。 心がざわついてる時に、心に映る世界は、きっと『像が歪んでいる』事でしょう。。 肉の眼で見えている『もの』も、脳から心という『フィルター』を通して『印象』がつく…

寝る前に『牛乳』を飲むと良く眠れるようです。。(-ω-)Zzz..

皆さんは牛乳を飲みますか? 飲めない方は、ヨーグルトでも良いかもしれません。 ヨーグルトも無理な方は、身近な方への参考にして下さいませ。。 夜は良く眠れていますか? 夜の遅くまでのお仕事。。 夜勤。。 人間も生き物ですから、余りに無理な生活を続…