健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

インフルエンザ予防に、目を洗いましょう。。

インフルエンザを予防する為に、 《目を洗いましょう》 目と鼻は繋がっていますから。。 目に付いたウイルスは ゆっくりと鼻へ運ばれていくかも知れません。 そして鼻から喉へと移動しちゃうかも知れません。。 なので私は 外出する時には1日に何回も『目を…

背骨は竹の如く。。

背骨は竹の如くしなやかにしなる。。 背骨は 尾底骨からはじまり 頭で終着します。。 しなやかな背骨を意識するとね、 『猫背も美しく』 『反り具合も美しい』 まるで 竹の如し。。 見た目にも美しく、体にも優しいバランスを醸し出します。 ところで みなさ…

3000年を生きている屋久杉。。長寿を教えてくれている気がします。

この大木は 樹齢3000年以上を生きている 『屋久杉』です。 この大木を 老木と見るのは違う気がする。。 圧倒的に見事な巨木(きょぼく)です。 私は 毎年 この巨木『万代杉』に会いに行きます。 毎年この万代杉(ばんだいすぎ)に 長寿 を教わっている想いです。…