目に見えないウイルス。 感染したら発病してしまう事もあります。 風邪が流行り出したら「マスクの着用とうがい」に気を配って、感染のリスクを減らす予防をされている事と想います。 以前の記事に 『鼻うがい』 をお伝えしました。 そして 『目洗い』 もお…
背骨は竹の如く。。 よくしなり、よく曲がる。。 今回は、背骨を美しく曲げる練習をしてゆきます。 お題目は 『顔を おしりで洗う 』 こと さて さて? ? ? おしりで顔を洗うって… 意味不明ですね。。 顔は水を使って、手で洗います。 その通りなのですが…
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