すわりごこち。。。 イスの事でもなく。。 座布団でもなく。 ふふふ。 『骨盤の すわりごこち。。』 骨盤の座り心地。。 この良さを知ってしまうとね。 もう後戻りできませんよ。 気持ち良いですから…( >д<)／ 『おしり立ち』は 出来るように練習しています…

骨盤を立体的にイメージ出来るようになりましょう。 ポイントは２つあります。 ① 骨盤の角度 を意識する事。 (横から見た骨盤の世界) ② 骨盤の三角形 を意識する事。 (後ろから見た骨盤の世界) 横から見た骨盤の意識は 角度 となります。 そして 後ろから見…

骨盤が開くって どんな感じ？ 良くわからない。 今回は そんな想いに答えてゆきます。 前回に お伝えした事を おさらいしておいて下さいね。 今から、 『骨盤が開く』 状態を 手の指で 実感して学びましょう。 とても安全な方法です。骨盤をはじめとする、様…

骨盤が歪むとはどういう事なのか。。。 それは・・ 《開く》 という事です。 あるいは 骨が外れる方向へ向かう事。 つまり 骨が《開く》《引っ張られる》方向性を持った状態が歪みであると感じています。 実際には 歪もうとしているのを、筋肉や靭帯が必死に…