私達は 赤ちゃんの頃に『四つん這い』になって『ハイハイ』をしてから、立ち上がりが出来るようになり、歩けるようになりました。 人類は みんな 必ず 同じ道を辿ります。 ２本足で立ち上がり、歩行を可能にする為に必ず行う事が『四つん這いとハイハイ』で…

私達は、産まれてからの乳幼児期に１年くらいの期間、『 四つん這い』の『ハイハイ』をして過ごしながら 立ち上がれる様になりました。 人類の進化の過程を見ても、海の生き物から始まり、 四つ足歩行を経て、 そして２本足歩行へと進み、今現在に至ります。…

数ある体操のうち、あえて１番を挙げるとすれば 『背のび』 です。 背のびと 腹式呼吸との組み合わせは最高です。 寝ながら出来ます(^-^)/ そして、数ある体操で ２番目を挙げるとすれば・・・ 私は『四つん這い』を挙げます。 四つん這いを 重要な体操に挙…