どんなに体力や筋力のある若者でも、内臓が不調に陥ると動けなくなります。 内臓は 個々に勝手に仕事をする事はなくて、 からだ全体の『調和、バランス』を取りながら機能しています。 『自分勝手』な事をすると回りに迷惑をかけてしまいます。 他の臓器がフ…

日本語の感情を表す『ことば』や『ことわざ』には、内臓の『実や虚』を表しているものがあります。 こころ と 体は 緻密に繋がっていて、 この繋がりを『ことば』が教えてくれます。 それぞれの関係性を知ってゆくと、 『こころって本当に大切だな。。』 『…

屋久島でイベントがあるとします。 とっても素敵なフラダンスの祭典が行われるとしましょう。 島のたくさんの方が、各集落からイベントに集まって来ます。 すると、各集落の人口は少なくなります。 島では 身の回りの人を少なく感じる時には 、どこかでイベ…

伝統療法の考え方に 『実 』と『虚 』という状態を示す言葉があります。 これを 大まかに言うと、 『実 じつ』は 充血 を意味しています。 『虚 きょ』は 貧血 を意味しています。 実と虚。それぞれの『キーワードとなる仲間』がいますから ここでいくつか探…

酸素は足りてますか？ 燃焼に必要な酸素。 細胞を活動的にしてくれる酸素。 脳の活動に必要な酸素。 昔から病気の元に『五臓六腑に脂がたまる事』と指摘されてきました。 いわゆる内臓脂肪の事です。 体に付いている脂肪には２つあって、 皮下脂肪と内臓脂肪…

これまでの腹式呼吸で、体調の変化を実感出来ましたか？ 体 (フィジカル) と 心 (メンタル) のコントロールは 私達が生涯をかけて習得すべき 『必須の課題』 だと思っています。。 腹式呼吸は 自分の大切な体を 上手に扱って行く為の優れた方法です。 また …