骨盤は締め込む事で調える。。 今回お話する『骨盤のしめこみ』調整法は、以前にお伝えした 『おしり』をしめる(力をいれる) の回に於いて、 既にお話をしている事です。 (^-^)/ ・歪んだクセを持ってしまった骨盤は 様々な不調に繋がります。 痛みや 張り、…

今回は 『骨盤の角度と姿勢』についてのお話しです。 前回まで 骨盤を後ろ(正面からも)から見て、 正三角形でバランスが取れているお話をしました。 ここでは、骨盤を横から見て見ましょう。 上の図１ 横から見た骨盤の図です。 骨盤の中に 上下それぞれ『・…

バランスってとっても大切な事です。。 どんな事に於いても、 どんな機能に於いても 『バランス』ってとっても大切です。 例えば 最近の記事であれば、 骨盤には バランスがあります。 そして 肩甲骨、鎖骨のバランス。 右、左のバランス。 上下のバランス。…

今日は 前回に引き続き、骨盤のバランスを学んでゆきましょう。 骨盤が完璧な構造を備えている事を、是非知って、日頃のイメージに生かしてほしいです。(^-^)/ 早速下手な絵を作りました。 図の数字が小さくて読めない場合は、虫メガネをご使用下さいませ。…