でんでん太鼓をイメージした歩きの練習です。 今回は、上半身の肩甲骨を綺麗に動かすコツです。 これまで徹底的におしりのお話をしてきました。 これからは、上半身へ移行しながら少しずつ肩甲骨のお話をしていきます。 《 歩行 》 歩く時に、腕を振って歩く…

歩き方のお話も、いよいよ上半身の動かし方へ入ります。 まともな歩き方を出来るようになりたい。。 そんな思いで２５年ほど経ちます。。 マッサージをしながらも、必要に応じて歩行訓練の指導もしてきました。 体の不調を改善してゆくために、歩ける方は 『…

歩き方の意識をしてみると、１歩１歩が意味のある大切な１歩になります。 『着いた足に、腰を、乗せてゆく。』 この歩き方に今回は『骨盤を立てる事』を付け加えてゆきます。 骨盤を立てる為には、骨盤拘束を緩めていれば、簡単に骨盤は立ってきます。 その…

着いた足に、腰を、乗せてゆく。 着いた足に、腰を、乗せてゆく。。。 魔法のことばの様に、しょっちゅう私が歩きながら唱えていることばです。 『着いた足に、腰を、乗せてゆく』 そう心で唱えながら歩いているのです。 生涯真っ直ぐに整った姿勢で歩いてい…