歩き方の意識をしてみると、１歩１歩が意味のある大切な１歩になります。 『着いた足に、腰を、乗せてゆく。』 この歩き方に今回は『骨盤を立てる事』を付け加えてゆきます。 骨盤を立てる為には、骨盤拘束を緩めていれば、簡単に骨盤は立ってきます。 その…
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