健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

『血流由来』の脳圧が上がる頭の不調。腹式呼吸で減圧します。

脳の圧力は、どうして上がるのか。 圧力が高まると何ゆえに不調になるのか。 今回はそんなお話です。 大きく2つの要素により、脳の圧力は上がると思います。 ① 血流による圧力の上昇。 ② 気圧による圧力の上昇。 今回は①の血流についてお話をいたしましょう…

頭(脳)の圧力の上昇による不調。天柱を圧して頭の不調を改善しましょう。

『天柱』を指圧すると後頭部のコリの解消に役立ちます。 コリってどういう状態になっているかというと… コリを感じる部分は固くなって、圧力が高まっています。 その圧力とは、血液とかリンパ液が、充血うっ血の状態となって圧力が高まっています。 であれば…

後頭部と目と耳のつながりを意識します。。

後頭部のコリを手でほぐす。 そこへ、1つ手を加えると、目や耳の不調を改善して調える事が出来ます。 後頭部のコリに伴って起きてくる痛さや、しんどさを感じる箇所は、東洋医学のツボでは『天柱(てんちゅう)』と呼ばれていたりします。 後頭骨と首のお肉の…

首こり、後頭部のコリに基本の手技。ほぐしかた。

首コリ、後頭部のコリをほぐす手技があります。 腕や指の力を『最小限』にして行います。 アゴの動き、頭の動きを上手く組み合わせる事により、的を得てピンポイントをほぐす事が出来ます。 青い線の領域あたりを狙います。 首こりは後頭部のコリと同時に起…