健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2023-04-02から1日間の記事一覧

首こり、後頭部のコリに基本の手技。ほぐしかた。

首コリ、後頭部のコリをほぐす手技があります。 腕や指の力を『最小限』にして行います。 アゴの動き、頭の動きを上手く組み合わせる事により、的を得てピンポイントをほぐす事が出来ます。 青い線の領域あたりを狙います。 首こりは後頭部のコリと同時に起…