健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2022-08-28から1日間の記事一覧

リズム良く、『肘を引いて体を捻る』。でんでん太鼓♪

でんでん太鼓をイメージした歩きの練習です。 今回は、上半身の肩甲骨を綺麗に動かすコツです。 これまで徹底的におしりのお話をしてきました。 これからは、上半身へ移行しながら少しずつ肩甲骨のお話をしていきます。 《 歩行 》 歩く時に、腕を振って歩く…