どんなに体力や筋力のある若者でも、内臓が不調に陥ると動けなくなります。
内臓は 個々に勝手に仕事をする事はなくて、
からだ全体の『調和、バランス』を取りながら機能しています。
『自分勝手』な事をすると回りに迷惑をかけてしまいます。
他の臓器がフォローしきれなくなると、体は不調に陥り、更に先は病に倒れてしまう事になるでしょう。。
それでも・・
どんな不調の最中にあっても・・
内臓の臓器達は、
『良くなろう。バランスを取ろう』
としていて、内臓が健康への道を見失う事はありません。
大切な事は、自らが体の声を聴き、適切に調整をかけてゆく事でしょう。。
内臓は皮膚の下にかくれんぼしています♪
普段は 積極的に自己主張する事もないでしょう。。
内臓は目で見えないからこそ、大切にしたい
と思います。
内臓はお互いを信頼しながら、自分の仕事を全うしています。
私達も、内臓が元気に活動出来るように。
時には、充実した休養が取れるように。。
力になれることは実践してゆきたいとおもいます。
低気圧が来ていたら、『酸素を多めに摂る』
大きくお腹を動かして、『血流を促進する』
背伸びをして、『臓器のストレッチ』
感情を穏やかにしていると、臓器も落ち着いてきますよ。
体は健康を知っています。。
知らないのは自分だけ…
そんな体験をいっぱいしてきましたf(^_^)
だから学びたくなり、学んだ事を実践して、体で確認するんです。
『体はウソをつきません』
心地よく、軽く、あたたかく、元気に感じられる事をひとまず答えの目安として、呼吸法もさじ加減をしながら生活してゆきましょう。。
内臓達は、こうしてくれたら一気に健康に進めるのになあ…
とか、
あと少し、ここの充血が解消したら良くなるのになあ…
とか
もっとたくさん 新鮮な血液が来てくれたら元気になるのになあ…
など、
臓器にもそれぞれの思い(都合)があるかもしれませんよ。。
内臓が喜ぶお手伝いをしましょうね (^-^)/
それぞれの臓器が 目に見えないところで、元気に活動できている事を思う事が、内臓を大切にする『こころ』だと想います。
『万円満大調和』 (よろずえんまんだいちょうわ)
私が 大好きなことばです。
実も虚も 時には必要な事であり、
時には不必要な事にもなりうる。
その加減やバランスは 体が自動で調整をしてくれますから、自分の出来る事は『体がしてほしい事をする事』
大きめの腹式呼吸で、
酸素を取り、
内臓の運動とストレッチをして
血流を促進する事。
この事が臓器が健康になるお手伝いだと思います。。
内臓は 目に見えないからこそ、優先的に大切にしたいのです。
