今回はおしり＝『骨盤』のイメージを作りましょうね。
骨盤の絵を描いてみました。↓
後ろから見た、骨盤の絵です。
骨盤とは 骨であります。
なので この絵は普段見た事のない、おしりの中にある骨の絵です。。
おしりを意識するのにあたり、骨盤の 骨のイメージが常にあれば おしりのコントロールがとても楽になります。
ですから下手な絵ですが、骨盤のポイントを押さえた絵(後ろから見た)を描きました。。
早速 骨盤のポイント を述べます。
・骨盤は3つのパーツから構成されている と 見ることが出来ます。
骨盤の絵を見てください。
3つのパーツに分かれている事を示すために、数字を入れました。
①は左の骨盤
②は右の骨盤
③は背骨の一部の仙骨
であります。
医学的には 他の専門用語でよびますが、ここでは専門用語よりも優しくありたいですし、
物事の本質を伝えてゆくために、あえて上記の説明にいたしました。 f(^_^)
私は日々の施術や講座において、 多くの方に健康法をお伝えする場合に、あまり専門用語は使わないのです。
ポイントの説明に戻りますね♪
・骨盤は３つのパーツにより、正三角形を作 っている と見ることが出来ます。
絵の線を見てください。
逆三角形に見えるでしょ？
(これが 人体を物理的に見て とっても重要な要素になりますので踏まえておいてくださいね。)
・蛍光ペン黄色で印した所…
骨盤から繋がる背骨であり、(③)
骨盤から繋がる股関節からの太ももの骨で す(①と②)
イメージが掴めましたか？(^-^)？
ポイントは3つありました。
１つ目のポイント♪
・ 骨盤は3つのパーツから構成されている。
２つ目のポイント♪
・ 骨盤は3つのパーツにより正三角形を作っ ている。
３つ目のポイント♪
・ 骨盤から背骨や太ももの骨が繋がってい る。
以上3つを踏まえていて下さい。
これから先の記事で 『骨盤＝おしりの具体的な調整法や使い方』をたくさんお伝えしてゆきますが、今回の３つを踏まえていないと、上手く伝わらないと想います。。
宜しくお願い致しもすm(_ _)m
(鹿児島弁)
f(^_^)
