今回は肋骨を大きく動かす呼吸法を練習をしてみましょう。。 肋骨の図を見て下さいませ。 手で表現すると↓こんなイメージです。 手の指が肋骨を表現しています。 肋骨を大きく動かす。という実感を持ちやすいのは、肋骨を大きく膨らます事です。 肋骨が大き…