ダイエットをしてみたい方は、お腹が空いた時に、腹式呼吸を試してみてほしいです。 強い空腹感がある時に 強い空腹感が解消出来ます。(^-^)/ (なんと♪) ダイエットに良いと思います。 腹式呼吸によって、 １回 強い空腹感をやり過ごす事が出来たら、 次の空…