健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2019-04-01から1日間の記事一覧

腹式呼吸は『ふいご』

酸素をチャージして 『燃焼系』の体になりましょう。 細胞は、酸素を受け取って 発熱しながら活動しています。 慢性的な酸欠になっていると、細胞達は『不活発』になっちゃうかも知れませんよ。 だからこそ 自ら意識して取り込んだ酸素の力で 細胞達を活性化…