肩と肩甲骨をセットにしてこそ、『腕の完成』としています。 肩と肩甲骨が腕の動きの中で『分離してしまう』のは非常に良くない動きです。肩の故障に繋がるからです。 ここをふまえながら『肩と肩甲骨のストレッチ』についてお話しをいたします。 肩関節を外…
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