健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2024-01-07から1日間の記事一覧

『腕まわし』腕を耳より後ろに上がるようにする。姿勢の矯正法

腕(肩)を大きく回してみて下さい。。 公民館等に沢山の方がお集まりの場面で、突然こんなお話を始めたりします。 そこで皆さん腕まわし(肩まわし)をしてくれます。 ここで!皆さんを2つのグループに分けます。 ・1つ目のグループは 『後ろから前に回した方…