寒くて体が縮こまる～っ(*☆◇☆*)/ 寒いと体は緊張しています。 寒い時、『肩甲骨を下げてみましょう』 少し下がるでしょう? これは肩が無意識に上がっているままにして1日を過ごしているかも知れませんよ。 肩が上がったままの1日だとすると… 肩はこります。 …