健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2023-08-06から1日間の記事一覧

今日は竹笛つくり。(●´ω`●)/ 自然から学ぶ道。

台風が近づきつつあり、『徐々に気圧が下がって来ました』 体には低気圧の反応が出てきました。 呼吸は吸うことに意識を高めておきます。 骨盤などの関節は弛みやすくなります。 竹笛つくりの作業中、胡座(あぐら)の姿勢で長時間集中していました。 時折腰が…