健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2023-03-19から1日間の記事一覧

鎖骨のリングをゆるめます。『鎖骨の上部編』

鎖骨のリングを動きやすくして、『起こして行く。。』すなわち姿勢が良くなり、肩、首、頭に起きてくる様々な不調を改善する道のりを作ります。 前回には鎖骨の下部をゆるめる方法をお伝えしました。 女性の方は、『乳腺をほぐす』という必須の手技となりま…