健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2023-02-05から1日間の記事一覧

肩の回し方。。鎖骨のリングを起こします。

『肩を回してみて下さい♪』 そんな問いかけに、どんな肩回しをするのか、なさるのか… 注目するのは肩回しの方向です。 ・前から後ろへ回すのか…A ・後ろから前に回すのか…B このどちらかになるのですが… 鎖骨のリングを起こしてゆき、姿勢を真っ直ぐに保つ…