健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2022-12-25から1日間の記事一覧

鎖骨の角度を意識しましょう♪ ♪ ねこ背への理解 。。

私は、『鎖骨に角度がある』という意識をもって生活しています。 鎖骨の角度によっては、ヤバい『ねこ背』にもなり、腕を上に挙げる事が出来なくなります。 姿勢が悪くなると、大抵は『背骨が曲がっている』と言われたり、自らその様に感じていたりするよう…