膝の下に骨が２本あります。 この２本の骨を互い違いに動かすように『手のひらで圧して』関節の面を調えるイメージです。 以前お伝えした『スネの骨を締め込む調整法』のバリエーションです。 写真の様に、締め込む力を加えつつ、左右互い違いにグリグリと手…
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