10月は急に冷えてきたり、急に暑くなったりと体調管理が難しいものです。。 物理的な外の冷え込みによって、お腹が冷えると、体調を崩します。 この冷えたお腹をそのままにしておくと、関連して様々な不調に陥ります。。 健康を保ち、またはすぐに健康へリカ…