体の軸を意識しましょう。 軸の機能は骨盤と背骨にあります。(丹田も) しかし、骨盤等の軸の意識をつくる為には まず最初に足の裏の意識を作らないと骨盤にある軸が意識出来ません。 そこで今回は足の裏のお話です。 《 足の裏 》 足の裏でバランス良く立つ…