お腹の調子は良いですか？ 毎日気持ち良い『お通じ』がありますか？ これまでの腹式呼吸を日々実践していると、お腹の調子が良くなってきます。 そして今日の体調の良し悪し、今日の１日を元気に健康に過ごす為に気を付けることを腸は体の声で知らせてくれま…
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