女性のつらい症状に対して、楽になる調整法をお話しします。 これまでの腹式呼吸を活かして 内臓にアプローチしてみましょう。 腹式呼吸は臓器のマッサージとなること。 血流を促進してくれること。 臓器が喜ぶ事。 酸素が増えること。 そして 『背のびを腹…