呼吸には、鼻呼吸と口呼吸の２つがありますが、 今回は 鼻呼吸のお話です。 鼻から空気を吸う事の良さを お伝えしたいと思います。(^-^)/ 鼻づまりの時って、みんな苦しいと思います。 色々と思い出してみて下さい。 ①まず 息苦しくて 呼吸が荒くなる。 ②香…