肩から肘にかけて『線』を意識してゆるめてあげます。(´ω｀)／ 線を示します↓ 肩甲骨のミゾに指をかけておいて、『肩の方を動かす』とミゾにあるスジが良くほぐれます。(*^^*) 次に肘の近くの裏側あたりをほぐします。 肘の裏の上あたりに指をかけたら、今度…