2021-03-14から1日間の記事一覧

つま先のコントロール。。『立ち上がり』

みなさんは日頃から『足のつま先』を意識していますか？足腰の具合の悪い方によく見られる事があります。それは『つま先』のコントロールが出来ていないという事。つま先のコントロールに於いて、１つをピックアップしてお伝えする事にいたしましょう。《…