曲がった腰を元に戻したい。。 色んな方法があるけれど、私のおすすめの方法をお伝えしますね。 腹這いが出来る方は是非取り入れて、腰が真っ直ぐ伸びる体を取り戻しましょう。 腹這いが出来ない方は、腹這いが出来るようになるための方法がいくつもあります…
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