健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2022-07-24から1日間の記事一覧

豊かな水が流れる体つくり。。水分は贅沢に取り込みましょう。

汗をかく為に水分を飲む。。 汗が出れば体温調節とか、老廃物の排出とか、様々な体を調える仕事が出来ます。 雨の豊富な熱帯雨林の世界を、体のイメージに置き換えていると生活がしやすくなりますよ。 砂漠より、熱帯雨林の方が健康を求め易いと思っています…