骨盤は左右が互い違いに動きます。 この動きは自転車のクランクの様に例える事が出来ます。 骨盤がクランク運動を行える様になると… ・歩くのも、走るのも速くなり、楽になります。 ・体に芯(軸)が発生して、スポーツの能力が格段に上がります。 ・姿勢が調…