健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2022-01-23から1日間の記事一覧

骨盤調整法 ③ 『圧をかける方向とイメージを作りましょう。。』

今回は骨盤を真上から見たイメージを作ります。そして、イメージを活かして骨盤を締め込む方向を色々と変化させて骨盤の微調整まで出来るようになりましょう。 《 骨盤を真上から見るイメージ 》 私はこんなイメージを持って骨盤の調整をしています。 赤いラ…