自立した生活を保ち、自らのお体を自ら動かす事がいつまでも出来る様にありたいものです。。 『自分を運動させる』そんな気持ちで努力を継続させる事、その努力は自然に生活の中に組み込まれていく必要があると想います。。 寝たきりになってしまった方でも…
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