背骨は竹の如くしなる。。 その為の骨盤の角度を立てる事の必要性をかつてお伝えしました。(たぶん…) 顔を洗う姿勢は、背骨を竹の如くしならせる良い練習となります。 今回は『おしりを引く事によって腰の負担を無くす』練習として、再び『顔洗い』の動作を…