今回は足の裏からふくらはぎについてのお話をいたします。 足の裏は立つにせよ、歩くにせよ、とても大切な部分ですが、ここを『鍛える』という概念はあまり発達していないようです。。 長年、身体の調整と鍛練に関与してきましたが、足の裏を鍛える事には世…
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