皆さん日頃から背伸びをしていますか？ 背のびは 背筋を『真っ直ぐに正すクセ』をつけるだけではなく、 内臓のストレッチ を組み込み、骨格を矯正する効果がある。。 重力の中で日々暮らしているのですから、背伸びは『必須』と言えます。 背伸びをしない方…