健康随筆 『健勝祈』

体の調整法を紹介 ・ 日々の綴り

2020-12-06から1日間の記事一覧

曲がった腰を元に戻すストレッチ♪ 後ろから前へ。

曲がった腰が元に戻らない。 腰が曲がったまま、真っ直ぐに起きてこない。 このような状態の原因が、『腰にあるのではなく、太もものつけねにある』 そのお話をこれまでにお伝えしてきました。 『L字のパーツが太もものつけねにあると…』 このつけねのパーツ…