今回は『内臓の器作りの続き』です。 このトレーニングは、出来る方が行う事にして、無理をしないで下さいね。 だけど とても大切な事が含まれているので、おじいちゃんもおばあちゃんも読んでみて下さい。 以前お伝えした姿勢をふりかえります。 このような…