しゃがんで仕事をしたり、座る時間が長かった (デスクワークや車の運転など) 時に、立ち上がってみると 『腰が曲がったまま固まってしまう』事があります。 腰の力で 腰を反らそうとしても痛くて反れない。 そんな時に できるだけ早く 腰をシャキッと伸ばし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。